Gesundheitscoaching



„Gesundheit ist ein Zustand körperlichen, geistigen und sozialen Wohlbefindens und nicht nur das Fehlen von Krankheiten oder Behinderungen“ – Weltgesundheitsorganisation

Ganzheitliche Gesundheit ist viel mehr als die Abwesenheit von Krankheiten. Gesund ist derjenige, der alle Gesundheitsaspekte sinnvoll miteinander verbindet:


  • Seelische Gesundheit (Selbstmanagement, Zeitmanagement, Stressbewältigung... )

  • Körperliche Gesundheit (Bewegung, Ernährung, Erholung... )

  • Soziale Gesundheit (Vertrauensvolle und nährende Beziehungen)

Für die Gestaltung der eigenen Gesundheit sind klare Entscheidungen erforderlich, deren Umsetzung verbindliche Strukturen benötigen. Das Gesundheitscoaching strebt an, durch die systemische Beschäftigung mit der Frage der Gesunderhaltung konkrete Verhaltensänderungen Ihrer Mitarbeiter und Führungskräfte anzustoßen. Dadurch wird die Wahrscheinlichkeit einer nachhaltigen gesundheitsfördernden Entwicklung erhöht.


Gesundheit im Unternehmen




Vor allem im Unternehmenskontext gilt es, die Gesunderhaltung in die individuellen Lebensentwürfen zu integrieren und nachhaltig zu sichern. Entscheidend für die Umsetzung von gesundheitsorientierten Konzepten sind engagiert handelnde Menschen.

Wir werden Ihr vorhandenes Entwicklungspotential aktivieren, nutzen und Sie konkret unterstützen beim

  • Vermeiden unnötiger Kosten, durch weniger Krankheitstage, höhere Arbeitseffizienz und zufriedenere Mitarbeiter


  • Entdecken von Entwicklungspotentialen durch Erkennen größerer Zusammenhänge

  • Erhalt von Gesundheit und Leistungsvermögen und darüber hinaus deren Ausbau für motivierte und gesunde Mitarbeiter

  • Etablieren eines bewussten, ganzheitlichen und gesundheitsorientierten Lebensstils ihrer Mitarbeiter, besonders im Kontext des Arbeitslebens

  • Fördern der individuellen Gesunderhaltung in einem zunehmend unübersichtlichen Gesundheitsmarkt

  • Ausstieg aus Gewohnheitsschleifen

  • Zugewinn an genussvoller Wahrnehmung, Konzentration sowie höher Aufmerksamkeit

Dies hat unmittelbaren Einfluss auf die Wirtschaftlichkeit Ihres Unternehmens und auf die Qualität des Arbeitsumfeldes, die Sie als Arbeitgeber bieten können.

Eine achtsame Integration von Arbeit und Leben



Wachsende Arbeitsberge, ständiger Termindruck und hohe Leistungsanforderung. Dazu noch die Zunahme von Verantwortung und ständige Veränderungen. Dies sorgt für einen hohen empfundenen Druck. Die Folge sind seelische und körperliche Stressreaktionen.

In Kombination mit Bewegungsmangel, vernachlässigten Erholungszeiten, Ernährung nach dem Zufallsprinzip und mangelnder sozialer Unterstützung sind die Konsequenzen für die eigene Gesundheit gravierend.

Dabei sind motivierte und gesunde Mitarbeiter der wichtigste Erfolgsfaktor für Ihr Unternehmen. Gesundheitscoaching ist deshalb bewusst zwischen der individuellen Gesunderhaltung und der betrieblichen Gesundheitsförderung platziert.

Die Nachfrage an tragfähigen Konzepten im Gesundheitsbereich steigt. Daher haben wir hochwertige Dienstleistungen für alle Lebensbereiche entwickeln. Damit wird die Gesunderhaltung am Arbeitsplatz in die individuellen Lebensentwürfen integriert und nachhaltig gesichert.